Door onze website te gebruiken ga je akkoord met de cookies. Lees hier meer informatie.
Gezondheid

Zonnestralen in november – meer licht in de winter 

Prachtig, die herfstzon. En hoe goed doen de zonnestralen je ziel. Maar omdat de zon zich nu in zo’n ongunstige, lage hoek bevindt, is er tot maart niet genoeg UVB-straling op onze breedtegraden voor ons lichaam om vitamine D te produceren. Als je in de zomer niet veel buiten bent geweest, en dus niet genoeg voorraad hebt opgebouwd, moet je je lichaam nu helpen.
Maar ik ga je ook helpen, door je elke wintermaand een dosis zonnestralen te geven.

D.I.Y.

KreaDoe! Welke creatieveling mag ik blij maken? GESLOTEN 

Ik weet dat er een heleboel creatievelingen zijn onder mijn lezers, jullie dus. En voor jullie heb ik een fijn cadeautje (sorry niet-creatievelingen). Van 30 oktober t/m 3 november vindt in de Jaarbeurs in Utrecht KreaDoe weer plaats. Echte fanatiekelingen weten dat natuurlijk al lang, want het is hét event voor iedereen die van handgemaakt en DIY houdt. En ik geef hiervoor een aantal kaarten weg!

Gezondheid

Zo run je het huishouden als je ziek bent 

Ken je het? Zo’n ochtend dat je spijt hebt dat je uit bed bent gekomen? Dat je hele lijf zeer doet en met de gedachte aan je huishouden nog meer? Maar je weet dat het gewoon doorgaat en je móet. Of blijf je liggen en weet dat het goedkomt? Huishouden als je ziek bent is niet makkelijk, maar het kan. Je moet het jezelf gewoon makkelijker maken.

Gezin

Gelukkige kinderen, dat wil elke ouder, toch? 

Elke ouder wil hetzelfde: gelukkige kinderen. Alle dagen moeten leuk zijn en het liefst ook stressvrij. Een vlekkeloos leven is geen voorrecht meer, maar een target. Hierdoor ontstaat veel druk bij (jonge) ouders en een gevoel van falen wanneer het niet lukt. Je leert echter nergens hoe je dat wel voor elkaar krijgt.