5 Manieren waarop ik mijn kinderen een gezonde leefstijl aanleerde
Door mijn eigen ervaring weet ik dat het heel belangrijk is om je kind al vroeg te leren waarom je op moet letten wat je eet. Ik ben van de generatie “eerst je bord leeg en dan … een toetje/buiten spelen/etc.”. Ik weet nu dat het onder andere geleid heeft tot overvloedig veel eten en niet naar je lichaam luisteren. Daarom heb ik mij altijd voorgenomen om mijn kinderen een gezonde leefstijl aan te leren en dit soort clichés niet te gebruiken.
Zonnestralen in november – meer licht in de winter
Prachtig, die herfstzon. En hoe goed doen de zonnestralen je ziel. Maar omdat de zon zich nu in zo’n ongunstige, lage hoek bevindt, is er tot maart niet genoeg UVB-straling op onze breedtegraden voor ons lichaam om vitamine D te produceren. Als je in de zomer niet veel buiten bent geweest, en dus niet genoeg voorraad hebt opgebouwd, moet je je lichaam nu helpen.
Maar ik ga je ook helpen, door je elke wintermaand een dosis zonnestralen te geven.
5 Feiten over insectenbeten en wat werkt er tegen
Waarom en hoe prikken sommige insecten? En wat werkt dan het beste? Ik heb hier een paar interessante feiten verzameld.
10 Verrassende toepassingen voor appelazijn
Je hebt vast al eens gehoord dat appelazijn een goed middel is om af te vallen. Maar er zijn nog veel meer toepassingen voor appelazijn.
Zo run je het huishouden als je ziek bent
Ken je het? Zo’n ochtend dat je spijt hebt dat je uit bed bent gekomen? Dat je hele lijf zeer doet en met de gedachte aan je huishouden nog meer? Maar je weet dat het gewoon doorgaat en je móet. Of blijf je liggen en weet dat het goedkomt? Huishouden als je ziek bent is niet makkelijk, maar het kan. Je moet het jezelf gewoon makkelijker maken.
10 Groene tips om de zomerhitte te doorstaan
Om de zomerhitte te trotseren kun je wel wat hulp gebruiken. Maar je wilt niet meteen naar de apotheek rennen of hebt het even niet in huis. Dan zijn deze groene tips met huismiddeltjes voor jou.
Huisstofmijt, een kwart van ons heeft er last van
Ze doen ons geen pijn en je ziet ze niet, maar huisstofmijt vormt een grote plaag in veel Nederlandse slaapkamers. Een kwart van de Nederlanders is allergisch.
De beste tips voor sterke gewrichten
Wil je, net als ik, sterke gewrichten houden ondanks je leeftijd, dan is het van belang om bepaalde voedingsstoffen regelmatig tot je te nemen en op te letten bij belastende bewegingen.
Helga Post - auteur Firma Huishouden
Net als jij ben ik een drukke vrouw met een gezin, werk en een huishouden.
Mijn missie hier op Firma Huishouden is om door mijn ervaringen te delen ook jouw leven een beetje makkelijker te maken.
Ik deel tips en adviezen om jouw leven eenvoudiger en opgeruimder te maken.
Learn more
