Door onze website te gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van onze cookies.
Lees hier alles over onze privacy & cookies.

Gezondheid is het kostbaarste bezit in je leven. Allerlei tips om je lijf en je geest gezond te houden.


Fuzzy bear with bandage in bed, being sick - Zo run je het huishouden als je ziek bent
Gezondheid

Zo run je het huishouden als je ziek bent 

Ken je het? Zo’n ochtend dat je spijt hebt dat je uit bed bent gekomen? Dat je hele lijf zeer doet en met de gedachte aan je huishouden nog meer? Maar je weet dat het gewoon doorgaat en je móet. Of blijf je liggen en weet dat het goedkomt? Huishouden als je ziek bent is niet makkelijk, maar het kan. Je moet het jezelf gewoon makkelijker maken.

Vrouw met blote knie - sterke gewrichten
Gezondheid

De beste tips voor sterke gewrichten 

Wil je, net als ik, sterke gewrichten houden ondanks je leeftijd, dan is het van belang om bepaalde voedingsstoffen regelmatig tot je te nemen en op te letten bij belastende bewegingen.

voedingsmiddelen
Gezondheid

12 Voedingsmiddelen om je gezondheid een boost te geven 

Diëten, afvallen, gezonder eten, allemaal van die dingen waar de meeste vrouwen regelmatig, zo niet dagelijks, mee bezig zijn. Althans, ik wel. Voor mijn eigen gezondheid. In De 5 grootste cholesterol leugens leg ik uit waarom. Maar er zijn een aantal voedingsmiddelen, en eentje in het bijzonder, die ik niet laat staan. En ik ga je vandaag vertellen waarom. De 12 voedingsmiddelen voor vrouwen.