Gezondheid is het kostbaarste bezit in je leven. Allerlei tips om je lijf en je geest gezond te houden.
Zo run je het huishouden als je ziek bent
Ken je het? Zo’n ochtend dat je spijt hebt dat je uit bed bent gekomen? Dat je hele lijf zeer doet en met de gedachte aan je huishouden nog meer? Maar je weet dat het gewoon doorgaat en je móet. Of blijf je liggen en weet dat het goedkomt? Huishouden als je ziek bent is niet makkelijk, maar het kan. Je moet het jezelf gewoon makkelijker maken.
10 Groene tips om de zomerhitte te doorstaan
Om de zomerhitte te trotseren kun je wel wat hulp gebruiken. Maar je wilt niet meteen naar de apotheek rennen of hebt het even niet in huis. Dan zijn deze groene tips met huismiddeltjes voor jou.
Huisstofmijt, een kwart van ons heeft er last van
Ze doen ons geen pijn en je ziet ze niet, maar huisstofmijt vormt een grote plaag in veel Nederlandse slaapkamers. Een kwart van de Nederlanders is allergisch.
De beste tips voor sterke gewrichten
Wil je, net als ik, sterke gewrichten houden ondanks je leeftijd, dan is het van belang om bepaalde voedingsstoffen regelmatig tot je te nemen en op te letten bij belastende bewegingen.
10 dingen die je moet schoonmaken na de griep
De griep! Het liefst mag ‘ie jouw deur overslaan, maar als het niet gebeurt wil je hem niet terug. Lees hier wat je moet doet om te voorkomen dat de griep terugkomt.
10 tips om gezond en goedkoop boodschappen te doen
Gezond én goedkoop boodschappen doen kan echt! Lees hier de tips en een bonustip!
9 redenen voor je herfstmoeheid
Bijna iedereen is moe, herfstmoeheid, najaarsmoeheid. Hoe je het ook noemt, je kunt er iets aan doen.
12 Voedingsmiddelen om je gezondheid een boost te geven
Diëten, afvallen, gezonder eten, allemaal van die dingen waar de meeste vrouwen regelmatig, zo niet dagelijks, mee bezig zijn. Althans, ik wel. Voor mijn eigen gezondheid. In De 5 grootste cholesterol leugens leg ik uit waarom. Maar er zijn een aantal voedingsmiddelen, en eentje in het bijzonder, die ik niet laat staan. En ik ga je vandaag vertellen waarom. De 12 voedingsmiddelen voor vrouwen.
