Door onze website te gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van onze cookies.
10 Ultieme tips om beter te slapen en sneller in slaap te vallen -
Gezondheid

10 Ultieme tips om beter te slapen en sneller in slaap te vallen 

Ben je het moe om je moe te voelen? Leuke zinspeling, maar leuk is een slaapprobleem allerminst. Niet in slaap kunnen komen is niet grappig. Na een nacht woelen en draaien, word je wakker en voel je je als één van de zeven dwergen Sleepy: slaperig … en chagrijnig. Vandaag deel ik een aantal eenvoudige tips om beter te slapen, maar ook om sneller in slaap te vallen.

Donzen dekbed opgevouwen op de grond voor een bed
WONEN

Hoe je een donzen dekbed kiest waar je geen spijt van krijgt 

Ik herinner me van vakanties van vroeger in Duitsland van die hele dikke, niet doorgestikte donzen dekbedden, eigenlijk een soort enorm groot kussen waar je onder lag. Heerlijk om onder te slapen. Jaren later, toen we net samenwoonden, togen we naar Duitsland om zo’n donzen dekbed op ons nieuwe bed te kopen. Sindsdien willen we niet anders. Nu we in Duitsland wonen hebben we nieuwe aangeschaft, want in de loop der jaren zijn de eigenschappen wel veranderd. Moest je het vroeger elke dag opkloppen, is het nu maar eens per maand meer nodig. Hoe je een donzen dekbed kiest waar je geen spijt van krijgt, vertel ik je vandaag.