Door onze website te gebruiken ga je akkoord met de cookies. Lees hier meer informatie.
Gezondheid

Zonnestralen in november – meer licht in de winter 

Prachtig, die herfstzon. En hoe goed doen de zonnestralen je ziel. Maar omdat de zon zich nu in zo’n ongunstige, lage hoek bevindt, is er tot maart niet genoeg UVB-straling op onze breedtegraden voor ons lichaam om vitamine D te produceren. Als je in de zomer niet veel buiten bent geweest, en dus niet genoeg voorraad hebt opgebouwd, moet je je lichaam nu helpen.
Maar ik ga je ook helpen, door je elke wintermaand een dosis zonnestralen te geven.

Tuinieren

8 Tips om je tuin winterklaar te maken 

De warme zomeravonden in de tuin liggen weer achter ons. De temperaturen dalen en de zon schijnt steeds minder lang; de winter staat weer voor de deur. Tijdens de winter krijgt onze tuin het flink te verduren en daarom is het goed om je tuin goed voor te bereiden op de winter. Ik heb daarom wat handige tips om je tuin winterklaar te maken. Voor je het weet geniet je buiten weer van het lentezonnetje!